Το τέλειο βραδινό έτοιμο σε 10 λεπτά και χωρίς ψήσιμο!

vradino

Πρόκειται για μια εύκολη με λίγες θερμίδες και λίγους υδατάνθρακες συνταγή η οποία μπορεί να είναι έτοιμη σε 10 λεπτά.

Για να τη φτιάξεις και εσύ θα χρειαστείς:

  • 1 αβοκάντο ώριμο
  • 1 μικρή κονσέρβα τόνου
  • 1 κ.γ. μαγιονέζα
  • 1 κ.γ. μουστάρδα
  • λίγο χυμό από λάιμ
  • αλάτι και πιπέρι

Κόψε το αβοκάντο στη μέση και αφαίρεσε το εσωτερικό του.

Σε ένα μικρό μπολ ανακάτεψε τον τόνο, τη μαγιονέζα, τη μουστάρδα, το λάιμ, την ψίχα του αβοκάντο το αλάτι και το πιπέρι. Ανακάτεψε καλά και δοκίμασε. Πρόσθεσε και άλλο αλάτι και πιπέρι αν χρειάζεται.

πηγή-keepup



There are no comments

Add yours

Facebook